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1. 热敷按摩减轻症状； 2. 睡前泡脚、适当抬高脚部，减轻水肿，预防抽搐； 3. 多垃用吃富含钙和微量舞趋元素的食物，每日摄入奶制品＞500ml，蔬菜＞1斤，水果＞三样，干果适量； 4. 每天一片孕妇复合维生素，保证钙镁铁钾等元素的摄入； 5. 遵医嘱补充钙片或镁片； 6. 白天不穿高跟鞋，避免减堡概久站。
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要是每天抽筋的话就补点钙 不是的话先没必要补，我四个月的时候也是腿抽筋，后来就没事了，补钙太早钙多了，以后引起胎盘钙化就不好了 最好是六个月以后再补吧，你要看自己的情况
你好，你的这种情况大多数是因为缺钙造成的，注意适量补钙，选择含有维生素D的钙片，补钙的同时还能促进钙的吸收。
孕妇腿抽筋是缺钙引起的，需要补钙哦，平时多吃些含钙的食物，也要多晒太阳也可帮助钙的吸收的。
孕妇腿抽筋这是缺钙的表现，建议及时补充些钙质，多喝些牛奶，平时多晒太阳促进钙的吸收。
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