可以吃牛肉，羊肉，不能吃兔肉。 中医认为：兔肉性凉，能凉血活血易损人阳气，准妈妈忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。 孕妇可以适量吃牛肉，牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康有良性促进作用...。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

可以

你好，都可以吃，没有孕妇不能吃的，就看你吃的多和少，每个人的体质不同，就像螃蟹、桂圆都说不能吃，在西医上都没有讲究。 所以孕期饮食适量最重要，再喜欢的也不要多吃，就这么简单。