首先，要恭喜你！你要注意的事情有很多，我慢慢来说： 1.既然是喜事，那么你每天的心情都要高高兴兴的，注意休息，不能过于劳累，不要生气，特别是前3个月，一定要注意。 2.在饮食方面，要注意不要吃螃蟹、山楂、过于辛辣刺激的东西，要补充叶酸（必须的），如果有必要的话，可以吃一些孕妇吃的微量元素，也可以咨询...一下医生。 3.10月抗战，有时候也觉得很漫长，他在肚肚中，你会老担心，那就多听听音乐，多聊聊天，多晒晒太阳，找一些自己喜欢的事情调节自己的心情，这样自己就会防松。 4.记得多吃核桃，不想吃，也逼自己吃点，对孩子脑子发育很有好处，水果等含糖量很高的东西要适度吃，不能没有节制，那样肉肉会长在你身上，反而成负担。晚上睡觉，给孩子讲讲故事，有很多胎教书，选一本就行，记得坚持读，他听得懂的，呵呵。 5.前个月禁止房事，穿衣带帽要宽松一些，注意保暖，不要感冒，不能随便吃药，远离高跟鞋，电脑等有辐射的东西也要少动，特别是微波炉不要用了，让家里人用。 6.防辐射服只是一个心理安慰，不会有多大作用（新闻上已经曝光）。散散步的运动是要有的，剧烈运动不要进行，开车要小心，前3个月尽可能的不要开。放心吧，只要怀孕的女人都会紧张，这是正常现象。祝你和你的宝宝健康！加油！

只要你不做爱.只要能忍受就尽量不做 就能保住..远离吸烟的人 适量运动... 放松心情 祝楼主生个健健康康的小宝宝

首先你要保持身心都愉悦，这样对你肚子里的宝宝有好处啊，没准生出来的宝宝都爱笑啊。 第二要远离辐射，你现在怀孕的这个阶段是最不应该玩电脑的，也要少看电视啊。 第三走路要稳，这十个月先收起来你的高跟鞋吧，先穿保暖又防滑的平底鞋。这样就不会摔倒了，下楼的时候也要小心啊。 第四不要做过多的剧烈运动，有的时候...要学习基本的放松练习动作。 第五适当的晒晒太阳，对身体好，补充钙吸收。 第六按时吃饭，多吃蔬菜，会使宝宝更加健康。 第七不要抽烟不要喝酒，也要远离烟区，会对宝宝期间的生长有害。 第八晚上十点就睡觉，保证有好的休息与充足的睡眠，对宝宝也好。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。 第九目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响。减肥产品，如果生病了就去医院开一些孕妇能吃的药，对宝宝没有危害的。 第十家里切忌不能有宠物，因为对胚胎有影响严重会流产。 第十一不能减肥吃什么减肥药不然孩子会畸形等后遗症。减肥产品切记不能吃。 第十二不能太劳累也不能给自己太大的压力工作可以请假。 第十三穿着坐立要注意应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。 第十四孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特别容易出汗，所以孕妇必须勤换衣服，以保持皮肤的清洁，促进全身血液循环和身体内废物的排泄，保护身体健康。洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。 祝楼主生个健健康康的小宝宝。 切勿粘贴，复制者二逼。

首先恭喜你准备添丁，希望你能生一个健康的龙儿。注意的事情很多，一下那些你留意一下：不要穿高跟鞋，不要化妆，因为化妆品的化学品会通过粘膜吸收，对身体不好，不要长时间逗留在公共场所，多吃营养的东西，例如牛奶等。不要爬高，不做剧烈运动，适当运动还是要的，例如散步，尽量少接触动物，例如宠物等。重的东西不要搬...动，因为那样会加大腹压，对子宫有压迫。不喝酒不抽烟，不吃刺激的东西，头三个月尽量少同房，那样就最大限度保证子宫不受刺激，因为现代人特别脆弱，很容易流产或者出现其他问题，不知道是环境还是食品的问题，所以尽量避免不必要的事情出现。三个月后就每月定时做检查，也可以开始做胎教了。根据自己的情况调整营养，因为随着胎儿的长大，营养的需求也增大了。一个人的摄入要供两个人的应用，所以要适量增加。不要乱吃药，特别是要注意身体不要着凉等，省得感冒什么的，因为药品对胎儿有不可预知的危险。其他的应该也没什么了，反正对身体不利的事情不做就对了，就委屈自己10个月吧，为了家庭的未来呵呵