孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎键丰编儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长增多树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 DHA可以从α-亚麻酸中转化形成，对于孕妈妈来说可以多食用长链多不饱和脂肪酸来补充，但这个量是有限的，人们不可能拿这些食物作为主食锅刺的吃，也不科学。需要补充足量的DHA，因此就有了这些补充DHA的产品。但是它不稳定，容易被氧化，而叶黄素比较稳定，是它的保护神，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时蛋件含有叶黄素和DHA的营养补充剂。