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补钙 除了每日吃一粒钙片外，饮食上也要特别注意，平时吃些虾或虾皮煲的汤，禁径也征源适当亲纺务吃写海带，大骨汤，都很好。
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我吃的是医生给开的醋酸钙胶囊，每天一粒，0.6g
医生给我开的迪巧
可以吃迪巧钙片，吸收不错，适合孕妇吃。
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