您好，怀孕妈妈贫血，可以喝补铁口服液来改善一下的，孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片，补充微量铁元素和蛋白营养，补铁生血改善贫血，饮食上注意不要吃辛辣和油腻食物，应以清谈为主，不要喝茶和咖啡。

枣，肝，阿胶

多吃红枣 动物内脏 用铁锅炒菜

宝妈，在家带孩子没事做吗，我这有份小活，不知道适合你不，我带孩子做了几个月收入还不错，手机电脑都可以做哦。有想法的可以加我QQ.1315416614在这里就不回复了，祝你生活愉快，打扰了

建议吃鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等建议定期孕检。