你好，还是通过食物的方法来治好一些呢，可以在早上的时候喝一杯蜂密水，另外多吃水果和蔬菜，在孕期确实容易便秘，可以吃些苹果，香焦之类的，或是吃些粗粮，如地瓜之类的也有效，还可以吃一些酸奶效果也是不错的

多喝水，吃点香蕉，运动下

喝点蜂蜜水吧

多吃水果，多喝水

多吃水果，吃香蕉，吃梨