妊娠期间，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性，同时应当均衡饮食、控制体重过快增长、适时使用腹带、注意锻炼身体，也可以选用腹部护肤品。妊娠纹的预防个体差异很大。

妊娠纹是由于皮肤的过度的拉扯而引起的，又叫做“皮肤扩张纹”，一般在怀孕的中期出现。防止妊娠纹首先要保持皮肤的弹性和肤质，要多吃一些猪蹄以及新鲜的果蔬，补充胶原蛋白和维生素，要保证有恰当的运动，散步或者是简单的瑜伽都可以。