很多人是产前产后都吃燕窝。因为燕窝可以提高免疫力，加快妈妈体质的恢复，同时妈妈通过母乳将燕窝的营养传给宝宝，达到一人吃两人补的效果，是不错的。毛燕吃起来确实比较麻烦，你可以购买一些挑好的。纯天然的，不用拔毛的。吃起来方便简单。。 你可以试试燕府的燕窝。 祝好运！！！宝宝更聪明！！