产后来说，一个月之内都不可以碰冷水，特别是头部和脚。手部的话就可以，但是时间不要太长。坐月子的时候洗澡洗头一定要用温水栋瓣崭，一菜殊次冷水惠间都不能。产后一个月才能碰冷水。但是洗头的时候坚持用温水。