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据有关资料表明,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。 孕妇一天吃一个苹果,有助于预防胎儿发生哮喘。一项新的研究显示,与怀孕期间很少吃苹果的孕妇所生的孩子相比,那些经常吃苹果的孕妇所生的孩子在5岁前不易发生哮喘或气喘。专家表明苹果是唯肆基一与儿童哮喘发生率降低有关的食品,吃最多苹果的孕妇(一周至少4个)所生的孩子比吃最少苹果的孕妇(一周不足1个)所生的孩子发生哮喘的几率低50%。 专家认为,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。研究人员分析说,产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分,比如类黄酮等。苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味脑辉乡清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果,有利于母胎保健,促进顺产,有助于优生优育。苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎。 美国医学专家研究发现,假如产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩时快,而且顺利,痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩,而且有助于胎儿健康发育。据测定,熟乐暖苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍。因此,孕妇食苹果,可补充锌和碘,有利于胎儿智力发育.
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核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管以及促进胎儿的脑部发育的,多在怀孕的1-3个月食用的,每天在4-5枚。
你好,柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充 孕妇需要补充多种维生素,虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈妈要注意。宝妈食用柚子时,要适量,最好不要多吃。 ...
你好,孕妇可以吃石榴,石榴里面含维生素、矿物质营养丰富,可减轻孕妇的呕吐疼痛,改良食欲增加营养吸收。石榴富含的花青素也能改善宝宝妈妈的皮肤。对胎宝宝的大脑发育有好处。
苹果里含有很多丰富的营养,早晚各吃一个,对你和宝宝都好,以后生出的宝宝皮肤好哦!孕妇要多吃各种水果各高钙类纯鲜高钙奶,骨头汤加虾皮