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如果你晚上睡布葵露不好，它旧那么可以在白天适当补充惑遮睡眠，尽量规律日常作息时间，晚上少喝茶或咖啡，不要给自己太大的思想压力。
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我是从怀孕开始，就一直睡不好，老做梦，而且最近感觉人像是醒着一样……今天早上睡得还不错，可是被宝宝给“踢”醒了…… 鼻噻 嘴干：可能是室内太干了，加加湿吧；还有注意补水。 我能想到的就是这些了，希望能帮上你。
忍的点吧 我怀孕的时候 晚上我没睡过一个好觉 一直到宝宝生 为了当妈妈 为了不压到宝宝 就忍忍吧
怀孕期间就是容易睡不好觉的，后期会更严重一点。晚上睡觉前喝点温牛奶会比较好点。
怀孕的人都这样睡不好，建议亲可以买个茶枕，有助于睡眠。