听说怀孕后的，产前产后都要有些保健，刚准备怀宝宝，推荐我学点什么？还有好的机构推荐一下？？
匿名用户 2011-11-13 13:34
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育婴、催乳。。应该都跟自己又关系吧！潜丛柴！02365343070自己咨询下吧 ！！也是别人编神推荐了蔑给我的
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先补叶酸，然后注意饮食平衡，不爱吃可有营养的要在怀孕前吃，要不怀孕后估计你就吃不下去了，多运动，适度
准备怀孕宝宝时，要到计划生育服务机构做孕前风险评估和优生健康检查
准备要宝宝的妈妈要服用叶酸 直到怀孕后三个月都要吃