第一次怀孕一定要做好哪些营养补充？

因为是第一次怀孕，所以有很多的事情我和老公都不知道，就连平时吃饭，有时候吃着吃着会突然反应过来是不是应该吃，像我这样第一次怀孕的人要补充好哪些营养？
公西翠巧_UHUi    2014-11-06 13:09    

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你好，相神孕期营养注意补充优斯厘柴质蛋白。钙，铁，还怨脚有复合维生素类。孕妇容易贫血，水肿，缺钙的，并且越往后越容易发生

狂雪枫_cv04   2014-11-06 13:38
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其他回答

你好，在孕期饮食要注意均衡，多吃些含蛋白质的食物还有就是微量元素也要及时补充

籍寄松_aNMw    2014-11-06 13:33

你好，不需要刻意吃什么的，只是注意不要吃生冷的，辛辣的，以及，膨化食品

竹运浩_mHWK    2014-11-06 13:09

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