怀孕可以吃牛羊肉吗?

怀孕可以吃牛羊肉吗?
Toxicant°    2014-08-15 17:38    

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病情分析: 可以吃啊!除此之外动物性食品可以多吃动物性食品:尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种.由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用.禽肉脂肪含量低,肌肉叹患宰细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用. 意见建狼虏议:另外,多吃鱼类.鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂哑径肪酸为主,含维生素B2,锌,硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类.

各自过以后.   2018-04-02 18:33
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其他回答

可以吃的.我偶尔会吃点

薰依草    2014-08-15 19:43

当然可以吃了。

尚尚妈妈丶    2014-08-15 17:40

孕期当然能吃牛羊肉的,每周适量吃些都是增加食物蛋白质,补充营养,同时要多吃蔬菜和水果。

勤奋的阿琪123    2014-08-15 17:39

当然可以吃了

mumSun_喜喜    2014-08-15 17:39
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