您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。;建议多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮以菠肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期称旧菜而艰巨的问题。;更多肌肤问题欢迎咨询：‍‍知我药妆在线药查肌肤专家