一般这样的情况应该是胃肠功能差引起的，可能与活动少，心理因素等都有关系的。 可以适当用中成药来调理的，比如用健脾丸等口服。 也可以用多酶片，维酶素等调理的，要多吃易于消化的食物，比如山药粥等。喜欢吃什么就吃，不宜过多。