你好训立垃，亲，孕妇完全可以吃牛肉羊肉的额，尤其是牛肉含有丰富的蛋白眨凡质和优质铁，孕妇是可以多吃点的，至航朗于羊肉不要一次吃太多，以免上火，祝你好孕。