您好，怀孕5个月，即使怀的是双胞胎，也可以适当的同房了。1、可以适当补充些钙片和铁剂，以满足胎儿的生长发育需要。2、继续注意胎动的情况，可以及时了解胎儿是否有缺氧的情况。

你好,从你的叙述来看这应该考虑是不会影响胎儿的,祝健康

不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。

可以使用的，不用过多担心，目前要注意休息，加强营养，在中期是需要补钙的，在后三个月不可以性生活的。