除了以上的 切忌，不能洗头，洗完头，头受了凉会疼。 还有不能吃生冷堡匪兔的，生的东西例如没有煮的苹果。 吃就要吃好的，买点安利的蛋白粉，煨骨头汤、鸡汤、红枣粥。注意保暖。不要吹空调，吹电风扇。洗澡尽量用熟水，就是煮沸腾了的水等它变温 不能过度用眼——不要看电脑看电视、或者去做体力活 卧床，什么征辉都别干，如果上班也要请假，不要操心，不要过大压力。不要流泪。不要ML 等到下一次来月经时就可以恢唤逼复了。