问题分析： 你好，喝牛奶的同时可以在每天补充钙剂的，一般怀孕中后期在开始补钙就可以的 意见建议： 孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量，蛋白质，矿物质，各种维生素和微量元素，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆 制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。