你的概念本身就有错误，键径过黑芝麻如果你只是简单的炒。你的身体是无法吸收的。只有你的身体吸收了。才会有催乳的效果，而想要弄熟的方法，就是九蒸九晒 。像蒸馒头一样蒸，之后在太阳下面在晒干。这样重复九次。你的身体就可以吸收了。并且你会很快就能看到效果。因为各人的体质不不同。所以具体几天也不一样，但是只有这样才可以吸收黑芝麻这绝对是真的，。要不然细凡，就像金针锅截菇一样，怎么进怎么出。