我怀孕五个月了 最近又一晚一晚得睡不着，睡眠极差，晚上没睡好第二天总觉得头疼头昏的，怎么办才好
所妍芳_hRQ0 2015-06-24 23:01
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宝妈怀孕期间你典肿梅在家还是适瓦辉当得打扫卫生还有整理家务得辨典比较好，还有饮食也是煮些汤水喝
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我也是这种情况，晚上都睡不好，所以我就白天困了就睡，然后有空或者天气好我就出去溜达溜达
宝妈白天有睡午觉吗？晚上可以喝杯牛奶试试，或者改善下作息时间。
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