你好，一般的情况下，在怀孕的十二周内需要补充叶酸的，在怀孕的中期，需要补充钙剂上，以促进胎儿发育，平时需要注意休息，饮食需要以清淡，营养为主。

不太清楚，反正钙铁锌叶酸是最主要的

本人吃爱乐维。Blackmore也不错

我也吃的爱乐维

本人吃的是爱乐维