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您好,产后下奶的方法1——让婴儿多吸吮乳头,下奶方法2——产后要注意愉今劣快心情,下奶方法3——对乳房进行按摩,下奶方法4——暖缠进食催乳食物如鲫鱼汤,花生粥等.产涉栋蔑妇可以吃以下食物：猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成分,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.忌吃的食品有：含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品.这些对与 催奶 没有好处,倒是 断奶 时可用于 回奶 .
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不要紧张，剖宫产的一般下奶慢，放松心情，多让宝宝 吸吮 。多和汤水，注意保持乳腺管的畅通，必要时可以考虑乳腺按摩和乳腺动力，定期 产后 检查，愿宝宝健康成长。
你好：通过你叙述的情况，有可能是与饮食有关。建议：用点猪蹄炖 黄豆 ，吃肉喝汤，另外喝些排骨汤等，总之多喝点菜汤，增加奶水。
你好，现在 乳房 是否有胀痛呢？可以请 催乳 师进行按摩，另外多喝 猪蹄汤 ，鲫鱼汤进行治疗的