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让宝宝使劲吃就有了，少的话可洞挤灿愚叹以吃点排骨汤或者鲫鱼汤，但是这些汤里不要放盐之类糟悼的东西，可以放点香菜，有的人喝的下有的人喝不了啊，主要的是多喝汤水，宝宝吃不了就吸出来
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我也是剖宫产的奶水还可以，尽量给宝宝吸喔，如果有剩余的奶水一定要挤掉，不然越胀越没有奶水了，同时食补也是很重要的，我是吃猪蹄汤、水潺汤、山药炖排骨汤等。
，主要就是让宝宝多吸，我那时候做的汤里放的王不留行，一种像火龙果仔一样的东西，还有多喝水也行