我在家躺了一个月，就走一会路还喘

正常的，那就不要干了

孕早期不要太劳累，注意休息

妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，所以要多休息，要避免剧烈的运动和劳动。