孕妇要补充维生素D有没有哪种比较方便好吃的？
匿名用户 2011-03-14 13:45
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吃AD制剂效果不如直接吃维生素D3，《爱维滴》就不错，安实挎狼全没富丰副作用，不但补钙高效，而且方便好吃，更重要的是还有预防各种孕锈慕妇高发病的效果哦。
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准妈妈补充维生素D建议多晒阳光，每天晒30分钟晒太阳就可以，利用阳光的紫外线来增加体内的维生素D。维生素D3滴剂（如:爱维滴），能帮助钙吸收，营养骨骼。 祝你生个健健康康.胖胖白白的小宝宝!!!请采纳!
一喝牛奶并坚持晒太阳。 二是煮肘子骨骨头汤喝。
多晒太阳，多呼吸新鲜空气。是最好和最有效的方法，适当喝些牛奶。