没什么不好的。这几样只是吃不出毛病来，当然是不过敏的情况下，如果要补营养就问问大夫，自己缺什么，缺什么补什么，补过了容易造成胎儿过大，对产妇是很危险的。 核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命府唉唉门，处三焦，温肺润肠，治虚寒渐减喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。（不要多吃，1天不要超过5个） 红枣味甘性温、归脾胃经，有辉捆补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 黄豆宽中、下气、利大肠、消水肿毒，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。黄豆中含有丰富的维生紊A, B族维生素、维生素D、维生素E和多种人体不能合成但又必需的氮基酸。常食黄豆，可以使皮肤细嫩、白哲、润泽，有效防止雀斑和皱纹的出现。黄豆中的高含量蛋白质，可以营养肌肤毛发，令肌体丰满结实，毛发乌黑亮泽，容颜不老。