你好！很高兴回答你的问题！孕前卵巢保养可以从三个方面开保养·1·通过吃保健品来保养·据我了解吃安利纽崔莱中的蛋白质·钙镁片·VC.VB.VE.铁质叶酸片·对胎儿着床很有帮助·2·到美容院每周做做卵巢保养·促进血液循环·排除赃物很有好处·3·最主要是要通过饮食来保养·多吃五谷杂粮·鱼肉豆蛋奶吃新鲜的·...多吃新鲜的蔬菜水果·饭后吃几粒坚果·千万不要吃一些深加工类的·方便类的·碳烤类的·油炸类的·蜜饯类的·果脯·膨化类·等一些红灯食品·如果爱吃尽量少吃·再加上劳逸结合·一般没问题·祝你早生贵子！