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您好， 孕妇 怀孕 到中后期，脚肿是常见的现象之辉药，平时孕妇要多加注意。 1）饮食上，尽量清淡。避免肾脏负担过重。 2）多吃蔬菜、水果。可以利尿和防止 便秘 3）平时多走动，进行适量的运动，促进血液循环。 4）多上小便，尽量不要让膀胱内积尿，这样也会加重脚肿的程度。 5）晚上乐坐睡觉的时候，建议抬高下肢可以用耻筝热水泡脚，既有利于睡眠，也促进血液循环，让肾脏和膀胱的积尿很快排出。
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你好，孕期的时候是容易会有水肿的问题的，饮食尽量的清淡一些，不要吃盐高的食物容易让水肿更严重的，另外就是可以喝一些如红豆汤，冬瓜皮熬汤这些是对消水肿有益的，睡觉的时候尽量的左侧睡可以缓解一些的
你好，怀 孕期 间的 准妈妈 出现了下肢水肿也是很正常的，每天要按摩，腿部，还可以用温水 泡脚 ，多吃些有消肿利尿的食物，还要控制摄入水分、汤水的量，睡觉时候可以在膝盖处垫一个抱枕。