大家是怎么在怀孕的时候能做到不胖的？我怀孕现在三个多月就胖了很多 我现在每顿吃饭就吃碗的三分之一吃不下 就吃水果和喝汤比较多 汤基本每天都是骨头汤 鸡汤就很少
镇琇芬_wRvs 2014-12-08 07:22
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汤里面的脂肪比较多的，水寸抗果糖分相对都比较高，怀孕多少都会胖的，宝妈电录注意适当运动，少食多餐，不概厉宝用刻意减少饭量，营养注意均衡，夏天比较干燥，多吃新鲜的蔬菜水果，不要贪凉，多吃粗粮纤维比较丰富的食物
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我没长一斤，开始瘦了几斤，还每天被老公逼着吃，一天五种水果，坚果，牛奶，酸奶，骨头汤，主食相对因为胃口原因吃的少。