腿部酸胀.中医认为肾虚导致.伴有气滞血瘀.主要是肾气推动无力.双腿发沉.肾精不足而引起发酸.血液运行不畅引起发涨.而血液运行不畅则导致血瘀.也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者.泡脚只是缓解.并非治疗. 建议：1把双腿抬高.2少走动.主要是不要脚下垂的时间过长.3服用济生肾气丸或者桂附地...黄丸或者六味地黄丸.4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）.

缺钙了，，

我也是躺在家里就全身痛，到店里帮忙就不痛了

多注意锻炼 别光在家里待着

缺钙，喝点牛奶加强养营