有人说怀孕后不要吃辣椒，也有人说可以吃，那到底孕妇能吃哪些食物，辣椒可以随意吃吗？怀孕后吃辣尺吃多少适宜呢？下面哈秀小编为你解析孕妇能不能吃辣椒的秘密。 1、孕妈不能过量吃辣 对于爱吃辣椒的孕妈们来说，怀孕后即使再钟爱，也必须控制好吃辣椒的量。吃太多的话很容易造成便秘，甚至引起血压增高、早产或流产，对于胎宝宝来吉筛说，辛辣物质也会刺激到宝宝，对宝宝造成不良印象筝揭。所以准妈咪不要为了解馋，而吃太多辣椒哦！ 2、适量吃辣也健康 当然啦，准妈咪不是说一定不能吃辣椒，只是要懂得适量。因为辣椒中含有维生素C，维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。并且在怀丛间渐孕早期，孕妈咪由于妊娠反应可能会导致食欲不佳，适当吃些辣椒有助于增进食欲。