你好 如果月经没有，可以去测试一下是否怀孕，如果没有怀孕，月经推迟考虑是月经不调，或者内分泌失调导致的，建议平时注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃含维生素，含蛋白质高的食物，注意保暖，避免感冒着凉。 祝你健康！