根据你说情况是属于痛经的表现，考虑和你气滞血瘀，肾虚，痰湿，寒凝血瘀等导致有关系，建议去中医妇科就诊，根据症状辨证论治开中药调理看看，配合艾灸的方法治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，保持心情舒畅。