整个孕期重了40斤，现在剖腹产已经21天了还是很胖，想快点恢复，有没有谁知道剖腹产后多久可以锻炼，比如散步，快走，瑜伽这类的运动
诸森莉_xQtn 2016-07-06 21:00
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看你个人恢复吧！我也 剖腹产 ，现在产后40多天已经基本恢复孕前身材了。网上说剖腹产后4-6周可以开始运动了，要不是还喂母乳我都准备开始运动了
剖腹产需要时间恢复尤其是刀口不要做太大的动作，我可以给你几个小小的建议，不知道能不能帮到你，首先平常饮食要规律不要吃的过饱，零食或是夜宵不建议吃，等出了月子没事的时候出去可以走走但是不要走的时间太久，没事坐坐家务也是不错的。我做了两次这样的手术不到五个月我就恢复到了100斤，但是也要看个人的身体体质...