可以补的孕在4个月是可以补钙的。可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。

考虑这种情况还是属于有缺钙等引起的不适的可能，建议注意定期到医院检查检查胎儿的情况，必要时积极遵医嘱补钙，检查一下你的钾离子。　在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。