大多数孕妇在怀孕期间都会失眠，孕妇失眠是怎么回事？孕妇失眠的原因有频尿、睡眠时间短、睡姿不舒服、缺钙等。孕妇晚上失眠怎么办？孕妇失眠有以下方法解决： 1、正确的睡姿，采用侧卧双腿弯曲睡眠的姿势，这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管，使得血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少孕妇的心脏负担。 2、适当的运动...，怀孕后要养成运动的习惯，即使在身体最为沉重的时候，也要坚持散步晒太阳。 3、调整饮食，孕妇是很容易缺钙的，孕妇缺钙会造成孕妇夜里腿抽筋、失眠、脾气暴躁、腰酸背痛等，孕妇缺钙可以吃体恒健的钙之缘片来补钙，钙之缘片是含有维生素D的吸收好，而且是超细化的不刺激肠胃，钙源又纯净，不含重金属。除了吃钙片外还要多喝牛奶、多吃豆制品，这些食物也是补钙的