您好！预防妊娠纹可以从以下几个方面： 1、均衡饮食； 2、控制体重增长过快； 3、在怀孕开始就使用橄榄油或妊娠霜，轻轻按摩20-~30分钟，促进皮肤吸收； 4、也可以使用托腹带。 生完孩子后，妊娠纹颜色会有所改变，变为银白色，进一步的改善需要通过多次激光治疗。