有哪些菜富含叶酸，我怀孕了，我多用水果和食物补充叶酸可以吗？
匿名用户 2012-04-14 16:26
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现在都建议吃叶酸躬残，以前也都没有这样的规定，你如丛宰查果不想吃药的话也筝菜可以，水果蔬菜里也很多叶酸的。
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菠菜，猕猴桃，柚子
如果怀孕的话，吃蔬菜是一方面，但毕竟吸收不好呀，我那时候怀孕经常吃斯利安，就主要是补充叶酸的，很不错。
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