近些年，随着生育政策放开，备孕需求日益慕糕增多。卵巢作为女性的重要生殖器官，如何日常护理及卵巢出现问题时如何治疗成为女性朋友关注的重中之重。今天我们就来聊聊卵巢如何进行保养。 一、如何护理卵巢？ 随着年龄增长，卵巢功能会逐渐减退甚至有些妇女会提前出现阵发性潮热、面部潮红、多汗、烦躁不安、健忘失眠、月经稀发、经量减少、闭经、不孕等卵巢早衰现象。 由于卵巢功能与饮食、生活习惯、感染、人工流产史、精神因素息息相关，我们要做到如下几点： （1）多食蔬菜水果，戒烟戒酒，保证充足的睡眠。新鲜蔬菜和水果由于富含木质素(一种植物源性雌激素)而具有抗卵巢早衰作用。吸烟、饮酒、失眠、染发是卵巢早衰发生的危险因素。烟、酒、染发剂中含有的有害物质代谢后能引起卵巢功倘告能衰退。 （2）重视化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作。尽管卵巢虽有明显抵抗感染的能力，但仍有一些疾病，如流行性腮腺炎可合并病毒性卵巢炎而最终发展为卵巢早衰。 （3）女性朋友应积极排解生活压力、保持心情愉悦。研究表明具有明显精神创伤、精神脆弱、精神过敏、性格内向、经常争吵发怒、离婚及寡居的女性，往往更早发现卵巢功能衰退，甚至发生卵巢早衰。（4）无备孕意愿的女性发生性关系时，应做好避孕措施。人工流产是卵巢早衰发生的直接危险因素之一。妊娠时体内的雌激素、孕激素水平会升高，若人为地中断妊娠，使体内雌激素、孕激素水平急剧下降，造成下丘脑-垂体-卵巢轴（受中枢系统控制的月经调节轴）调节紊乱，可导致月经量减少、闭经甚至卵巢功能减弱[1]。 二、如何治疗卵巢问题？ 上文我们谈及卵巢该如何护理，接下来我们聊聊卵巢该如何治疗。卵巢作为生殖器官，其疾病大致分为两种： （1）器质性病变，如卵巢型子宫内膜异位症、卵巢炎、卵巢肿瘤等吊乔金。 （2）功能障碍，如黄体期缺陷、未破裂卵泡黄体化综合征及多囊卵巢综合征等。 但是不论是器质性还是功能性改变，都需行B超检查甚至有的还需腹腔镜进一步明确诊断，不同的是功能障碍通常伴有雌激素、孕激素紊乱，需做妇科相关激素检查，同时视患者情况必要时进行如血、尿常规分析，血沉、抗核抗体检查，明确病因。 两者治疗上都以口服调节激素药物，针对病因对症治疗为原则，若有手术指征，则需在腹腔镜下手术治疗。由于卵巢疾病多种多样，在这里不进一步赘述。有卵巢相关病史者，建议在医生指导下进行正规治疗。对于想备孕女性，应在治疗疗程结束及医生评估风险后，着手备孕[2]。 参考文献： [1]蒋利华.姚珍薇.张新华等.卵巢早衰危险因素的病例对照研究[J].重庆医科大学学报.2006,31(3):424-427. [2]徐增祥.卵巢性不孕常见病因的诊治前卫医药杂志1995,12（1):100.