我也怀孕6个月了，贫血老是头晕，吃了7天的量了，今天听说保健品最好别吃，我都犯难了~~

拿起食品包装袋，首先看批号： 食字批号：即为食品，符合一般食品卫生法，有基本的配料表格。 卫字，健字批号：此为保健品，即要符合基本卫生法又要对人体有些辅助疗效。 药字批号：即为药品，需有严格的配方，三年临床有效率达八成以上，才能申请药字批号。 所以，红桃K不是药品，只是保健品，对人体也只能起辅助作用...。说白了，就是治不好也吃不死。 我建议你，孕妇最好食疗，很多药品及保健品的副作用要过很久才能体现出来。补血的食物很多，龙眼肉（桂圆干），黑红糖，红枣等，都是不错的选择。 还有菠菜，猪血，也都含大量的铁质，钙质，也很补血。 骨头汤也不错。 光补还不行，还有能吸收，这些都是容易吸收的。当然还要心情好，睡眠好，营养均衡。 祝你和宝宝健康！