孕妇补钙必须吃钙片吗？纯食补行不行？
锺绮烟_koMG 2011-12-21 10:33
满意回答
食补当然好，但是孕期的话肯定高崇满足不了自身的需求的，您可以从以下3方面着手： (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可 补钙 约600毫克。 (2)多吃 含钙丰富的食物 ，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)艾me钙我去年怀孕后也吃过，它是通过氨基酸通道被人体所吸收的，不刺激肠胃，也不会造成 便秘 ，很震相呈安全。您遵医嘱按时服玻用用即可。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
亲，如果身体缺钙比较严重食补是不够的，钙片又不会有 副作用 的
我没补'宝宝生下来'8斤
纯食补是完全达不到母子2人钙的需求量，必须补钙，这样宝宝生出来各方面都要好，而且出牙也 早些 。
很多的医生是说纯食补是远远不够的呢。所以最好还是要单独再吃点钙呢。我当初是买的 钙尔奇 的钙片，最好是要在晚上的时候吃，这样的吸收效果是会更加好的。
加载更多