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钙质是孕行乐期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳凡搂搂食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。孕晚期是需要吃钙片满旧的。
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吃钙片最好吃到8个月，特别是顺产的妈妈，吃太多很容易会吃到宝宝的骨头过硬的。
我怀孕五个月左右的时候补钙的，都是喝的葡萄糖酸钙口服液，这个比较容易吸收的