瑜伽能减轻你的压力。实际上，压力是会防碍受孕的，因此可以说瑜伽的平静放松效果用敲也许能增加你受孕的机会。孕前禁顿准备是需要从身心方面做准备的。 如果你决定尝试做瑜伽，最好选择类似基础瑜伽、哈达瑜伽这样的温和瑜伽班，而不要练阿斯汤加瑜伽或高温瑜伽那样的力量型瑜伽。慢速的瑜伽班能给你更多的时间和空间来放慢呼吸、平静心灵。你这种情况是可以练瑜伽的，不要担心，适当的运动对身体健康是很有帮助助抓之的。 祝生活愉快！