怀孕四个月之后就应该补钙 可是听很多宝妈说吃钙片（迪巧 钙尔奇等）之后都容易便秘 是真的吗？吃什么钙片不会有副作用呢？
冷惜寒_BMF9 2013-12-28 17:45
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亲爱的，这个时候我觉得如果是不缺乏的话匪耀，揭征怠这个时候可以从食物中摄取的哦，比如，豆腐。瘦肉这些的香剪哦，都是有足够的钙的哦。
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其他回答
是的，我怀孕12周开始补钙的。便秘的话应该是和体质有关系把，我当时是一直没有便秘的，所以宝妈可以先试试
亲 是的哦 一般孕中期开始是要补钙的呢 我那时候就是吃的钙尔奇的啊 我觉得没有便秘的啊 你只要注意适当补水就好的呢 你可以试试的
可以喝液体钙！更好吸收！味道有点甜！我正在喝！
我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙，一天两片，医生建议吃到哺乳期结束。还应该多吃含钙高的食物，比如虾皮，酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊等
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