你好，可以喝，酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富乔迷顿，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。 酸奶对便秘和细菌性露朗腹泻有预防作用，还可以导之助消化。