问题分析： 这情况还是调整睡姿的，考虑避免着凉或者缺钙的情况导致不适的情况的 意见建议： 平时的情况多喝水积极选择按摩补钙，注意定期到医院检查胎儿的发育情况配合计算预产期的情况的，注意少食生冷刺激性食物，但是避免着凉的情况的，注意局部的卫生的