精神压力大有一定关系 要多休息，尽量控制 可以看一下中医

这和精神压力大有一定关系。 但是不知道您这种情况是有多久了？ 是伴随精神压力大产生的吗？ 晚上的睡眠质量怎么样？ 是否能保证正确的睡眠时间段（10点——6点）？ 本身是否有其它疾病？ 是否和夏季空气湿度大、热有关？ 排除这些因素，如果白天还是有不能控制的睡眠，考虑是嗜睡症？ 如想咨询，请登陆中医嗜睡...治疗网。